재배의 특정 측면을 통해 자신이 더 매력적이 될 수 있도록,이 같은 결론도 여성이 원하는 많은입니다, 요정이다. 그래서, 요정 실천의 특정 단계 무엇인가?

가이드

요정 특별 이름은 각각 특별한 이름 및 아주 좋은있다.

예 : 서시 잉 자오 이세 蝉 月, 贵 妃.

각 dique의 행동은 행과 아름다운 수천, 그리고 여성의 기질을 개선하기 위해 철저한

의 역할

이있다.

치와 혈액 인터뷰

모든 운동은 congenitality 하루의 가스와 밀접한 관계를 가지고, 기본이라고 할 수있다.

메이지 고정 분야도 예외는 아니다 및 charmetery 및 분기의 충전 방법이 필요하고, 시간이 다르며, 인체에 대한 다른 효과가있다.

여성은 위 피를 연습 첫째, charminated 및 고정 실천하고자합니다. 연습은 여성의 혈액이 좋지 않은 경우에는 내장하고 상황에 맞는 피부, 머리카락, 몸에 많은 문제, 개인의 건강의 원인이됩니다 제나라의 좋은 영양식을하지 않아도 증명했다. 심한 사람들은 아픈 것입니다.

따라서, 섬도의 루트와 분기도 치와 혈액에 축적된다. 그리고 일부 특정 운동이있다. 이 방법 밖에 우리는 그것을 복구 할 수 있습니다.

연습 방법

여부는 요정, 또는 편지지, 그것은 조정되어야한다. 연습 가스뿐만 아니라 자신의 신체 기능을 조절뿐만 아니라 감정을 조절할 수 있습니다. 대부분의 중요한 것은, 몸에 독소와 쓰레기 고정을 정리하고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 몸의 혈액 순환을 개선합니다. 세포 재생 능력을 강화한다.

어느 충 분기 가스 방법이다. 연구원은 다른 연습 방법과 다릅니다. 얻는 것은 매우 간단하다. 그것은 매우 빠릅니다.

가스는 제 심호흡을 실시한다.

깊은 호흡 운동

시간 : 그것은 최고입니다 아침에 될 수 있습니다.

위치 : 공원이나 숲이다. 상대적으로, 공원과 숲의 때문에. 아침 공기는 상대적으로 신선한입니다.

역할 : 연습, 호흡을 통해 본체 구동Qi와 혈액, 늦은 훈련 가스 기초.

방법 : 세 그룹 호흡 매일 배, 36 배의 일련의 운동. (전갈을 celibrating 서른여섯 횟수) 연습 세 그룹 매일.

깊은 호흡 포인트 : 하나의 샷 내가 내쉬고 그래서, 목적은 신체의 탁도를 호출하는 것입니다, 빠는, 좀처럼 듣기 어려운, 천천히 균일하고 연장, 당신은 끝을 전화, 조금 당신이 절대 얻을 때 몇 초 동안 정지, 천천히 천천히 연장, 호기 것처럼, 흡수 얻을. 끝까지 빨아 먹을 때. 약간 몇 초를 일시 중지합니다. 가스를 반전시킨다. 호흡을 완료 한 후. 내 마음은 침묵 하나입니다.이 호흡을 완료 한 후, 내 마음은 내 마음에 두, 밀어 서른 여섯 번있다.

딥 브레스 입 코

좀처럼 경우, 입이 다소 개방되어, 두 눈은 약간 폐쇄된다. 계절과는 다르며 다른 6 개의 음절이 발행됩니다.

코를 흡입하면 혀가 도착했습니다.

간단히, 즉, 흡기 코를 뿜어 낸다.

코 흡입 원인 : 공기 중에 많은 먼지가 있기 때문에 코가 코를 통과시킬 수 있고, 공기 중 먼지를 필터링 할 수 있습니다. 그들이 시체를 입력하지 마십시오. 따라서, 흡입, 코를 사용합니다.

노즐 좀처럼 듣기 어려운위한

이유 : 당신이 당신의 코 exhaate 경우, 중요한 탁도가 코에 의해 방해되기 때문이다. 인체를 위태로하는 시험 관내 및 일부 박테리아에서 완전히 배제 할 수는 없습니다.

Stimotion의 특별한 단계의 특정 단계는 우리의 건강에 큰 영향을 미치지 않기 때문에 매우 분명합니다. 관심이 있으시면 시도 할 수 있습니다.