가을은 혈액의 최상의 계절입니다. 이번에는 감기에 Yan Xia의 예비 시대이며, 이번에는 상대적으로 약한 신체 저항이므로시기 적절한 조정에주의를 기울이지 않으면 원인이 될 수 있습니다. 질병. 1. Longan 고기, 우리가 종종 말하는 롱란 고기는 실제로 Longan 고기 또는 신선한 Longan이든, 좋은 양의 음식이 좋은 혈액 공급이 있는지 여부에 관계없이 실제로 Longan 고기입니다. 일반적으로, 슈퍼마켓에서 건조 용가 있습니다. 따라서, 빈혈이있는 여성은 특히 생리 기간 동안, 우리가 더 드래곤 고기 스튜를 마실 수 있습니다, 당신은 더 많은 용 고기를 먹어야한다. Longan 고기를 직접 먹는 것 외에도 긴 눈의 수프, 긴 눈, 롱란 등을 통해 더 잘 놀 수 있습니다. 롱간 고기를 먹을 때 당신이 바로 그 양에주의를 지불해야하므로 그러나, 그렇지 않으면 화재의 증상을 야기하기 쉽다, 롱간 고기의 눈물에주의를 지불해야합니다. 동시에 여성 빈혈에 대한 좋은 문제가 있으며 롱란 고기도 좋은 선택입니다. 2, 조류 조류는 실제로 혈액의 효과가 풍부한 단백질, 셀룰로오스, 비타민 및 미네랄로 인해 해조류의 미네랄만으로 철분의 흡수를 촉진시켜 혈액의 효능을 달성 할 수 있습니다. 특히 해초는 혈액을 양호하게 완료하는 것 외에도 풍부한 가용성 피난 산성 산으로 인한 방사선 손상으로부터 인체를 보호합니다. 3, 사탕 수수의 피 효율이 더 중요하다 사탕 수수로 압착 특히 사탕 수수 설탕, 알려 져야한다. 또한, 설탕 지팡이는 또한 저혈당, 대시, 소변, 단점, 메스꺼움, 메스꺼움, 구토, 길조 기침 및 높은 열 및 갈증을위한 멋진 보충제 로서도 열을 키우는 열을 가지고 있습니다. 피곤하거나 굶주림 현기증이 있는지 여부는 2 개의 사탕 수수를 먹는 한 영혼이 재결합 될 것입니다. 당신이 먹을 때, 당신은 추위에주의를 기울여야한다, 감기 및 위 복부 통증을 가진 사람이 소비 할 수 없습니다. 4, 갈색 설탕 갈색 설탕은 또한 많은 여성 생활 장비의 문제를 해결하면서 가장 흔한 혈액 가득한 음식, 갈색 설탕이기도합니다. (5), Wuji 검은 닭은 종종 상처 치유를 촉진하는 효과를 얻을 수 있으며, 어머니에게 식사를하는 데 사용됩니다, 블랙 치킨 스튜와 함께 사용하는 경우, 그것은 혈액 추출을위한 최고의 선택입니다. 6, 포도 맛, 속, 상처, 폐, 신장. 역할: 제나라 혈액, 강한 뼈, 배뇨. 그것은 혈액 결핍 변비, 작은 비장 결핍, 비장 결핍이 멈추고 젖은 카드에 적합합니다. 추위와 먹는다. 7, 비둘기 고기가 풍부한 헤모글로빈이 함유되어 있으며, 단백질 함량은 돼지 고기보다 9,5 % 높으며 지방 함량은 매우 낮으며, 영양소는 닭보다 낫고 닭보다 더 취약합니다. 여성은 피를 흘리고 비둘기 고기를 먹고 얼굴이 괜찮을 것입니다! 비둘기의 성 호르몬 분비가 매우 강력하기 때문에 또한, 중국 의학은 또한 신장과 최음의 사용을 가지고 있다고 믿고, 뇌의 사용에 상당한 영향, 그리고 신경 쇠약의 회복이있다. 8, 양고기 양고기, 따뜻함, 보충 효과가 있습니다. 6427 칼로리는 6427 칼로리, 특히 겨울이나 양 결핍에 적합한 사람들과 함께 제공 될 수 있습니다. 양고기의 뚱뚱한 콘텐츠는 돼지 고기 만 1/2 만 있으므로 과도한 섭취로 인해 비만에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그러므로, 여성들은 더 많은 양을 먹고 얼굴은 더 장미 빛이 될 것입니다. 9, 호두와 참깨 참깨와 호두, 풍부한 비타민 E, 0 불포화 지방산, 캔 영양 뇌를 포함하는 피부에 영양을 공급, 노화, 영양 아름다움을 지연, 빠르게 체력을 보충 할 수 있습니다. 호두와 검은 참깨를 부수면 더 효과적입니다! 가을 피의 음식은 이들뿐 아니라 많은 붉은 피부 과일이 혈액을 잘 완성 할 수 있으므로 가을에 음식이 없습니다.