많은 사람들이 \"암\"이라는 단어를 들었고 즉시 \"질병\"색상 변화에 대해 이야기했습니다. 암은 예방을 예방할 수 있습니까? 내가 무엇을해야합니까? Academician은 국가 \"973\"암 프로젝트의 주요 과학자 인 학문가가 이러한 문제에 대한 견해를 표현했습니다. 암은 예방을 예방할 수 있습니까? 종양의 발생은 유전 유전자와 생활 환경 요인의 공통적 인 영향의 결과입니다. 그 중에서도 인체가 종양이 현명한 유전자를 갖는지의 여부에 따라 유전 유전자가 인트라이다. 종양 감수성 유전자를 운반하는 것은 암의 위험을 증가시킵니다. 외부 환경과 감수성 유전자 상호 작용은 종양의 위험을 증가시킵니다. 현재 종양, 환경 및 생활 방식의 대부분은 유방암, 전립선 암 및 대장 암 외에도 효과적이라는 것으로 나타났습니다. 이 관점에서, 종양은 예방 가능합니다. 항암 생활 습관 1, 무게의 조절이 너무 높아서 여러 질병의 원인이며, 통제 중량은 암을 예방하는 데 매우 중요합니다. 세계 암 연구 기반이 발표 한 \"식품 영양, 신체 활동 및 암 예방\"보고서의 새로운 버전은 육체적 인 지방에서 위험한 위험한 지방이 있음을 확인했습니다. 영국 연구원은 물리적 지수 (BMI)를 측정함으로써 다양한 암으로 고통받는 사람들의 기회를 단순히 예측할 수 있다는 것을 발견했습니다. 그 계산식은 정사각형 인덱스 (BMI) = 체중 (kg) / 높이 (m), 정상 값은 20-25 사이이며, 25 개 이상의 25 개가 너무 무겁고, 30 명 이상은 비만이다. BMI 각각은 5 점으로 증가했으며 식품 암 위험은 52 % 증가 할 것입니다. BMI는 여성의 경우 자궁 경부암 또는 담낭암의 위험이 59 % 증가 할 위험이 5 점입니다. 2. 덜 현대적인 연구를 섭취하면 많은 암이식이 요법과 습관과 관련이 있다는 것을 보여주었습니다. 과식 또는 너무 많은 음식, 높은 소금, 높은 지방, 튀김, 절인, 유해한 요인이 가능합니다. 식습관을 바꾸고식이 요법의 균형을 잡아 암 예방을 돕습니다. 3, 운동을 강화하면 사람들이 몇 번이나 수십 년 동안 산소를 흡수 할 수 있습니다. 미국의 의료 연구가 인간의 산소 흡수가 증가하고 호흡기 속도가 가속화된다는 것을 발견했습니다. 가스 교환을 통해 일부 발암 물질을 퇴원 할 수 있으며 암의 발생률을 줄일 수 있습니다. 또한 운동 후에 운동 후 땀을 흘리면 땀을 흘리며 땀과 같은 땀과 같은 발암제를 만들어서 운동 후에 운동이 땀을 흘릴 수 있습니다. 알려 드려야하는 것은 모든 운동이 암을 달성 할 수있는 것은 아닙니다.그 효과. 만 장기 산소 운동은 당신이 무게를 줄일뿐만 아니라, 면역, 항암 노화 방지를 강화뿐만 아니라, 등 조깅, 수영,로, 콜레스테롤과 체지방을 줄일 수 있습니다. 4, 가족 환경 오염에주의하십시오 : 홈 개선 + 부엌에서 많은 건축 자재는 발암 성분, 더 고급스러운 장식, 큰 신체의 부상의 가능성을 포함하고 있습니다. 전문가들은 장식이 적은 대리석과 화강암, 적은 오일 페인트 덜 유용하는 것이 좋습니다. 또한, 개조 된 실내 장식 동안 환기 할 수있는 윈도우가 있어야하며 장식이 끝난 적어도 두 개 또는 세 달 후에. 또한, 주방의 담배는 쉽게 무시되는 건강 위험 요인이다. 중국인, 멀티 오일을 먹는 요리를 좋아하지만, 기름 성분은 코, 눈, 목 점막에 강한 자극으로, 고온에서 많은 유해 물질을 휘발 것 등 비염, 인두염, 기관지염 등의 호흡기 질환을 일으킬 수 있습니다 오랫동안 담배 이런 종류의 흡입, 또한함으로써 폐암의 기회를 증가, 천식 악화의 원인이됩니다. 흡연과 간접 흡연, 공지 폐암 외에 흡연 인두 암, 구강암, 식도암, 또는 방광암, 신장 암, 췌장암, 위암 등을 초래할 수 거부 (5) \"손에 연기, 신체의 모든\". 또한, 미국 환경 보호청 (EPA), 미국 국립 독성 프로젝트, 건강의 미 교육부와 유엔 국제 암 연구 기관 목록 발암 물질의 결정과 간접 흡연. 건강의 미국학과는 흡연자와 동거하는 비 흡연자는 폐암 위험이 20 %에서 30 %로 증가했다. 또한, 다수의 연구는 간접 흡연이 성인 유방암, 사인 곡선 암, 인두 암, 아동 백혈병, 림프 암, 뇌암 증가 할 것으로 나타났습니다. 몸에 간접 흡연의 피해는 하나 이상의 간접 흡연이다. 따라서, 멀리 멀리 멀리 연기에서 손에 담배 롤을 서둘러하는 것이 가장 좋습니다. 대학 인 쳉 순 사실, 항암 4 단어 요약 \"덜 추출\"입니다, 매우 간단했다. 암 예방의 초점은 미리 암 환자의 조기 치료로 전송해야하며, 암 검진이 중요하다. (참고 : 제 참조 생활 타임즈 년 4 월 2010 기술 자료)