생식 세포는 영향을받는 담배와 알코올, 수량과 정자의 품질에 매우 민감 심지어 불임이나 기형 발생 : 금연 흡연, 엄격하게 술을 금지하고, 약을 복용하지 않습니다. 니코틴은 성 호르몬 분비를 줄이고 매일 30 개 연기를 던지는 사람 인 정자를 죽이는 효과가 있으며 정자는 49 % 만 있습니다. 장기 또는 많은 양의 음주가 만성 또는 급성 알코올 중독을 유발하여 정자 개발 또는 활력의 손실의 70 %가 발생합니다. 많은 약물은 염색체 담즙 제제가 될 것입니다. 따라서 \"인공\"의 처음 3 개월, 남성은 흡연을 중단해야합니다. 의지에서 약을 복용 할 수 없습니다. 정자의 성숙한 사이클은 약 3 개월이기 때문에 정자의 발달은 일차 정자 생성 세포 → 2 차 정자 세포 → 정자 → 정자 공정을 경험해야합니다. 이는 정자 유해 물질의 섭취량을 가장 두려워합니다. 공급 정자 풍부한 영양 : 정자의 생산은 다이어트 성분과 관련이 음식은 비타민 A, 비타민 E, 칼슘, 인은, 아연, 망간, 셀레늄 E, 칼슘, 인은, 아연, 망간, 셀레늄, 영향을받을 것이다 부족, 또는 일부 품질, 임신 능력이 약한 정자를 가지고있다. 비타민 A의 부족은 정자 능력을 줄 수 있으며, 비타민 E의 부족은 고환을 손상시킬 것입니다. 생체 내 아연 결핍이 낮을수록 정자 세대가 감소되거나 멈추는 것입니다. 망유는 남성이 정자를 줄이고 정자를 초래할 수 있습니다. ; 셀레늄은 정자 활동에 필요한 에너지 원인을 감소시켜 정자의 활력을 줄입니다. 따라서 균형 잡힌 영양에주의를 기울이고식이 요법이나 이클립스를 피하십시오. 시간이 정자를 제공합니다 : 고환 매일 억 정자를 생산할 수 있지만, 정자는 사정 후 일반적으로 5-7 천재가 정상으로 돌아 불임과 정자의 수를 만들 수 있습니다, 고환의 성숙이 있어야합니다. 그러므로 너무 자주 성적 생활, 각 사정 실제 정자가 줄어들고 정자의 품질에 영향을 미치는 비정상적인 정자 생산이있을 수 있습니다. 정자 만족 사육 환경 : 정소의 적합한 온도는 정자를 생산하는 것은보다 1 ° C 2 초과 35.5 ° C, C. ° 관한 현대 의학은 음낭이 부분적으로 가열 될 때 장애물이 고환 마무리 기능에 유인합니다. 뜨거운 욕조 또는 사우나를 사용하는 경우 때로는 음낭을 가열하기 위해 정자의 온도로 가로 감소합니다. 거품 뜨거운 물 목욕이나 사우나를 피해야 남자는 그래서, 스타킹이나 청바지를 착용하지 않습니다,이 옷은 몸에 음낭과 고환을 고환의 로컬 온도를 증가, 건강 정자의 생산을 방해합니다. 눈에 보이지 않는 살인자의 준비 : 방사 및 전자파 살인은 보이지 않습니다. X 선은, 정자 기형, 품질 저하의 원인이 태아 기형, 유산, 조산을 증가시킬 수있다, 정신적으로 위험합니다. 임신의 전반에 아내의 반년 남편은 방사선 검사를 받아들이는 것을 피해야합니다. 가능한 한 멀리 방사선 전자 장치를 컴퓨터와 구별하는 것입니다.