나는 겨울에 갈 때마다, 내가 감기가있을 때 고통 스러울 쉽게, 그리고 내 발이 차가운 느낌. 목화가있다하더라도, 그것은 빨리 잠 어렵다. 그럼 당신은 혈액 순환, 따뜻한 겨울을 강화, 일상 생활에서 다음과 같은 다섯 가지 음식을 시작으로 가을부터 건강에주의를 기울여야한다! 먼저, 쉽게 손 차가운 여자 1, 체형은 사람의 말초 혈액 순환이 유형의 가난 때문에, 추위 본문에 여성 여자 쉽게 조정하려면, 가장 가능성이 추위에 감기를 가지고 너무 얇고 슬림 체온은 장애에 대한 메커니즘을 조절하고, 손과 발을 얼음 공조 신경 기능에없고, 혈관이 발생한다. 그리고 지방, 혈관이 상대적으로 작기 때문에 발가락, 무릎, 어깨와 손가락, 스포츠의 공동 영역에 속하고, 열을 사용하지 않으려면 쉽습니다. 2, 혈당은 감기와 감기 현상이있을 것이다, 너무 낮은 무게, 배고픈,하자 혈당을 분실 한 경우 너무 낮거나 낮은 혈압, 음식, 열이 매우 중요한 소스입니다. 몸이 약한 경우 저혈압, 혈액 순환이 좋은, 피로,되지 않습니다 때, 혈압이 차가운 것, 줄일 쉽습니다! 체온의 평균에 문제가 이미 몇 옷을 입고 있지만, 손과 발을 따뜻하게 회복하지 않은 경우, 당신은주의해야한다있는 경우 3, 옷은 따뜻하게 유지하는 것만으로는 충분하지 않습니다! 너무 느리고 추위를 느낄 수 없기 때문에, 인간의 몸의 온기의 따뜻한 명소의 \"멋진 명소\"의 때문에. 둘째, 15 분 증기 용기에 넣어 바인딩 생강 주스와 약간의 설탕을 추가, 생강 주스 달콤한 우유 테이크, 음식 1 신선한 우유의 150 ~ 200 ml의 \"따뜻한 손\"을 추천합니다. 이 음료는 매일 한 잔 마시고, 추위와 배의 효과를 가지고 있으며, 손발이 찬 것이다 점차 잃게됩니다. 2. 당귀 등등 청주, 소금 등의 생강 lancat 30g, 생강 20g, 양고기 500g, 조미료이다. 세정시, 물에 침지 한 조각을 제조 하였다. 생강 세척 및 슬라이스 예비 있습니다. 근막을 제거 양고기는 피를 제거하려면 제거하고 슬라이스, 끓는 물 냄비에 넣어. 캐서롤에 배치 당귀, 생강, 양고기, 다음 부동 한 다음 끓인다 요리 할 숭어에 끓인다를 제거, 물, 황색 와인, 화재를 추가합니다. 이 수프는 제나라와 혈액, 추위와 감기 효과의 역할을의 양 결핍에 적합, 혈액 결핍 몸이 소모됩니다. 3, 오징어, 돼지 죽 신선한 1 (약 150 그램), 돼지 혈액의 100g, 10 빨간 날짜, medlar 5 그램, 40 ~ 50 그램 기장, 갈색 설탕 15g 오징어생강, 파, 식물성 기름, 소금, 소금. 다진 생강은 파와는 물고기에서 생선을 넣어, 가열에 70 % 오일을 넣어 끓는 물의 양을 추가 10 쿡 물고기 물고기 꽂혀 식물성 오일의 적당한 양을 부어된다 ~ 15 분, 물고기를 제거하고 야채 등의 작업을 추가 할 수 있습니다. 대추, 기장 및 전갈을 씻고, 요리 순수한 후 갈색 설탕 및 세척, 다진 돼지 혈액을 추가 한 다음 5 분 동안 요리 생선 수프를 추가합니다. 자주 따뜻한 양, Yiqi, 영양 열, 겨울 두려움에 특히 적합으로, 소비, 그리고 제나라와 혈액 결핍, 음식 4, 원시 돼지 간 신선한 돼지 간 파운드, 세척, 경사에 대한 빈혈이나 중국 의학 증후군 차별화가 칼이 약간 큰 시트의 블록으로 절단 (다섯 개 맛처럼, 당신은 몇 가지 다섯 향수를 넣을 수있는 경우) 돼지 간을 데리러 와인, 생강, 후추, 간장, 글루탐산 나트륨, 그리고 약간의 밀가루 요리, 사용 소금 ; 핫 적은 기름을 연소 프라이팬, 다음 다른 쪽을 설정, 냄비에 돼지 간 부스를 넣어 2 개 개의 측면에 서, 일부 마늘, 파를 넣고, 약간의 간장, 당신은 팬을 만들 수 있습니다. 이 요리 인해 오한에 복통을 완화하는 비타민 A 풍부하다. 5, Ejiao 바위 설탕 芝 取 阿 5 ~ 10g 노란색 와인을 추가하고, 옷을 증기. 아니면 등 고무 블록 노란색 와인의 1,500g 침지 젤라틴 500g는, 스폰지 형상으로 해제되고, 물은 액체로 증발되며, 설탕이 접착제에 통합 될 때 고온 설탕, 1,000g을 첨가 매일 아침과 저녁, 끈적 붙여 넣기 위해선, 깨진 호두에 1 ~ 2 스푼을 튀긴 검은 깨와 제작을 추가하고, 물을. 에 영양 음과 인상 혈액 Ejiao의 평면, 달콤한, 폐로, 간, 신장,. 의료 의사는 부인과 약물로 젤라틴을 참조하십시오. 민속은 Ejiao, 인삼이라고하고, 벨벳 겨울의 \"세 가지 보물\"이다. 젤라틴은 특히 여성에 찬성, 다양한 부인과 질환의 힘을 조절 독특한이 있기 때문에.