1. 자신의 성관계에 대한 완전한 자신감, 나는 성별 기능이 정상이라고 믿어야합니다. 2. 건강한 심리 상태를 유지하고, 그 캐릭터는 쾌활하고 기분이 행복하고 유머 감각을 키우고 있습니다. 영적 우울증은 성적 기능에 영향을 미칩니다. 과열은 조기 사정, 발기 부전의 출현을 유도 할 것입니다. 충분한 수면 휴식 시간에주의를 기울이십시오. 3. 당신이 강력한 발전이 있다면, 열심히 일하면 사람들이 정신을 만듭니다. 또한 훌륭한 이익을 얻습니다. 4. 적절한 삶을 유지하십시오. 금욕과 과도한 성생활 모두 조기 성능으로 이어질 수 있습니다. 적당한 성생활은 성 호르몬 분비를 촉진하고 성적 기관의 사용을 피할 수 있습니다. 5. 항상 신체 운동에 참여하고, 특히 조깅, 자전거 타기 및 걷기 등에 참여하여 하부 사지가 행사됩니다. \"섹스의 상승과 가을\"은 허리와 발과 밀접한 관련이 있습니다. 6. 영양 증가에주의를 기울이고, 굴, 망간, 셀레늄, 비타민 E, 굴, 물고기, 땅콩, 간장 제품, 호두, 버섯, 참깨, 枸杞, 붉은 날 날짜, 쪼그리고, 동물 신장과 같은 더 많은 음식을 먹을 수 있습니다 , 등. 천연 비타민 E Gluner도 올바르게 섭취 할 수 있습니다. 아연 요소를 해외에서 \"남편과 아내와 고조파\"라고합니다. 7. 외모의 모습을 유지하기 위해주의를 기울이고 의복을 통해 외모를 제대로 드레스 할 수 있습니다. 외모의 모습은 심리적 국가를 유지하고 성적인 노화를 지연시키는 데 도움이됩니다. 8. 과학 생활 방식에주의를 기울이고, 담배를 피우지 마십시오. 피로가 아닌 술을 마시지 마십시오. 살아있는 것은 때때로 식단이 학위입니다. 9. 조심스럽게, 안정성, leman ning, 이중 수소, 병변 및 phyttomi 등과 같은 약물이 제안됩니다. 따라서 남성의 발기 부전을 유도하지 않으므로 여성은 성적으로 줄이기를 원합니다.