내 나라에서는 경제, 고지방 및 고 칼로리 식단의 개발과 함께 주민들의 식사 테이블을 점점 더 많이 점점 더 많이 점점로 점점 더 많이 점점줍니다. 다양한 기술과 도구를 사용하면 사람들의 용량이 더 적습니다. 동시에, 라이프 관련된 종양의 빈도도 증가하고있다. 2014 년 중국 종양 등록 연차 보고서는 도시 지역의 대장 암 발생률이 28.25 / 100,000이었고 모든 악성 종양의 10 %를 차지했으며, 3 위, 사망률 13.27 / 100,000의 사망률 13.27 / 100,000 회전, 네 번째로 정리, ~ 2014 2012, 천진은 74 (40)의 인구에 대장 암 검진에서 실시하고있다. 25,8837 개의 고위험 그룹이 12,053 개의 남성, 대장균 암 46 예, 13,784 명, 대장 암의 192 건을 포함하여 대장 내시경 검사를 받았습니다. 대장 암 환자의 수는 남성에 비해 유의하게 높았다. 많은 사람들을 먹는 것은 직장암과 결장암을 포함하여 대장 암 대장 암이 겪게됩니다. 일반적인 악성 종양입니다. 임상 발견, 많은 큰 배는 더 앉아있는 작은 사람, 차에 더 엔터테인먼트와 사람들이있는 사람, 특히이 대장 암의 큰 비율을 차지 먹는다. 미국은 로스 앤젤레스의 거의 30,000 명의 남성 암 환자를 조사했다. 신체 활동에 더 많은 사람들이 관련된 사람들이 더 많은 대장 암의 발생률을 낮추고 저급 배우에 종사하는 대장 암의 발생률은 매우 적극적인 사람이다. . 1.6 승수. 이 연구는 신체 활동과 관련된 대장 암에서 결장암이 가장 분명하다는 것을 발견했습니다. 따라서, 사무실에서 이동하지 않는 사람들은 신체 활동을 준수하고 줄이거 나 대장 암의 발생을 방지하기 위해 운동을해야합니다. 다이어트 구조는 또한 대장 암으로 고통받는 남성과 여성의 기회에 영향을줍니다. 전반적으로, 여성에 비해 남성이 더 많은 지방과 단백질을하는 경향이 야채, 과일, 거친 곡물의 부족. 연구에 따르면 과도한 지방과 단백질이 셀룰로오스 식품이 부족하면서 장암의 발생률을 증가시킬 것으로 나타났습니다. 따라서, 남성 비만 명해야한다 적극적으로 무게를 잃는, 등 밀기울, 옥수수, 밀, 셀룰로오스 풍부한 음식보다 더 보완하고, 음식을 신선한 과일과 야채의 비율을 증가하면서, 적절하게 높은 지방을 감소, 높은 칼로리 음식. 적은 이벤트는 암 세포 성장의 성장을 가속화 할 수 있습니다 세 가지 측면이있을 수 있습니다. 첫째, 신체 활동함으로써 음식 요인, 대장 시간에 산, 발암 물질 담즙 내생 분비를 증가, 장내 연동 운동을 자극하지 않습니다. 둘째, 신체 활동이 적은기구 T 세포, B 세포, 자연 살인자 세포 및 해산량 I평평하고 기능은 신체의 암 세포를 죽이는 데 도움이되지 않습니다. 세 번째는 물리적 지수가 높을수록 신체 활동이 적기 때문에 신체가 암세포 성장 (인슐린, 혈당 및 트리글리 세라이드의 낮은 수준)에 도움이되지 않는 내부 환경을 유지할 수 없으므로 대장 암 세포 성장을 촉진 할 수 있습니다. 먹는 습관을 개선 합리적으로 식단을 준비하기 위해 세 가지를 할 수있는 대장 암을 예방합니다. 적절하게 상식에 거친 곡물 및 기타 곡물의 비율을 증가 등 풍부한식이 섬유가 더 많은 신선한 과일, 야채를 먹는다. 스테이플 음식으로 고기와 고 단백질 음식의 습관을 변경합니다. 특히 뚱뚱한 육류와 같은 동물성 지방의 섭취를 통제하는 특히 높은 지방질을 덜 먹습니다. 장 질환과 적극적으로 운동을 적극적으로 예방합니다. 방지 각종 폴립 등 만성 장염은 장 폴립 조기 치료를해야합니다. 둘째, 우리는 적절한 운동을 준수해야합니다. 비만, 특히 복부 비만은 대장 암의 독립적 인 위험 인자이며 과도한 신체 활동이 있습니다. 대장 암의 위험 인자. 천천히 삼십분 대장 암 하루를 실행합니다. 확인 셋째. 같은 사람, 가족 polygenetic 환자, 궤양 성 대장염, 크론 병, 궤양 성 대장염 환자, 대장 암 등의 환자로 대장 암의 비만 거대한 위기에서 조기 조기 치료를 발견하기 위해서는 정기적으로 대장 내시경 검사를 받아야합니다. 장궁에 대한 다양한 폴립, 만성 장염 등을 방지하여 일찍 치료해야합니다.