피부는 이러한 이유가 무엇인가, 꽃이 고민 색상의 밖으로 눈은 검은 색, 그리고 여드름은 여드름이 가득, 어두운? 이 빈혈에 의한 증상 일 수 있습니다. 그것은 빈혈하는 경향, 그리고 생리 기간은 한달에 고정 될 것이며,이 불임 / 유산으로 인한 출혈. 무엇 빈혈? 나는 무엇에주의를 지불해야 하는가? 금기의 종류는 일반적으로 다이어트? 빈혈은 두통, 현기증, 불면증 등으로 이어질 수 있습니다. 빈혈이 발생하면 혈액 흡입 용량이 감소하고 혈액량도 거부됩니다. 현기증, 이명, 두통, 불면증, 꿈, 기억 손실과 같은 신경계 증상이 있습니다. 또한 창백한, 높은 심박수, 가난한 소화, 숟가락, 머리카락 건조 등의 증상이 있습니다. 1. 커피의 폴리 페놀이 커피의 폴리 페놀과 분해하기 어려운 형성이 있기 때문에 커피를 마실 수 없으며 철분 흡수를 억제합니다. 빈혈의 경우 매우 불편합니다. 당신이 음료를 마시고 싶어하면, 오렌지 주스에 커피를 변경하는 것이 가장 좋습니다. 실제로 커피는 장기간 마시는 것이 아닙니다. 가장 중요한 것은, 과도한에는 빈혈 없다, 금액되지 않는 문제가있을 것입니다, 열쇠는 문제입니다. 2, 철 흡수를 흡수하기 위해 차를 마시는 것을 시도하지 말고, 차 형성의 시트르산으로 인해 소화관에서 미해결 된 탄본산을 형성합니다. 이 물질은 작은 장 점막 상피 세포에 흡수되어 철분 흡수를 방해 할 수 없으며 인간의 철분 부족은 몸에서 헤모글로빈의 합성을 감소시키고 빈혈의 증상을 증가시킵니다. 어떤 친구들은 차를 마시지 않고 \"차\"가 없습니다. 그래서 차량을 조절해야합니다. 3, 지방이 너무 많은 지방을 먹을 수 있고, 인간 조혈 기능을 억제 할 수 있으며, 과도한 비방은 빈혈에 영향을 미칠 수 있으며 빈혈 환자에게도 효과가 있으므로 하루에 지방의 양은 일반적으로 50 그램을 초과해서는 안됩니다. 그램, 바람직하게는 식물성 기름이다. 4 마늘 마늘이 더 휘발성 물질이 포함되어 먹을 수 없다, 과도한 소비는 gastriculid 분비를 억제 헤모글로빈, 적혈구, 악화 빈혈을 줄일 수 있습니다. 5, 우유 우유 철분 함량, 칼슘, 인 함량, 철, 인 시험 관내 및 칼슘, 인의 인을 마실 수 없으므로 불용성 철 함유 화합물을 형성하여 철분이 더 불충분합니다. 6, 알칼리성 식품의 알칼리성 환경은 철의 흡수에 도움이되지 않으며, 위산 부족은 음식의 철 투어 및 변환에 영향을 미칠 것입니다. 따라서, 빈혈 환자는 찐 빵, 메밀면으로 적은 알칼리성 음식을 먹어야한다, 등. 7. 또한, 빈혈 환자는 종종 쉽게 소화, 소화 기능 장애를 가지고음식은 가능한 한 작게, 식품 땅콩, 호두, 아몬드, 파, 마늘 모종, 양파, 그리고 unfast 다양한 고기를 가지고 같다. 다음으로, 빈혈의 다이어트를 쉽게 배울 수 3 간단한을 소개합니다. 죽의 재료를 Yangjing : 보라색 쌀 l00g 젤라틴 50g 서양 인삼 분말 10g 검은 곰팡이 50g 잉크 뼈이 바위 설탕 모드 : Ejiao는 찹쌀, 서양 인삼 분말, 검은 곰팡이 (튀김), 잉크로, 1 일 물을 넣어 냄비에 산산조각 뼈는 잉크 뼈에 바위 설탕을 추가, 3 시간 동안 종기에 냄비에 추가됩니다. 배달 : 인상 혈액과 혈액, 가스 수렴. 표시 : 중간 가스 손실과 혈액 결핍, 혈액 열, 등, 더 생리를 가지고 있고, 붕괴가 없습니다, 그것은뿐만 아니라.冬 冬 糖 料 : 冬 (100) 100g, 검은 깨 300g, 꿀, 바위 설탕이나 흰 설탕 300g 연습 : 넣어 검은 깨 씨앗, 화재, 냉각 및 호감을 데리러, 마이 동아 심장에 가서 반 그릇의 물을 추가, 몰입 L 시간,冬와 딥, 참깨, 꿀, 그리고 바위 설탕 도자기 분지로, 스탬프, 불에서 3 시간 동안 김. 배달이 설탕은 몸을 강화, 혈액을 할 수 영양, 및 수명을 연장한다.鳔 鳔 鳔 汤 原 原 料 料 : 鳔 鳔 鳔 归 10 红 红 红 红 做 做 做 做 做 做 做 做 做 做 做 做 做 水 做 做 做 做 做 做 做 做 做 水 水 水 水 水 水 水 水 水水 水 水 水표시 : 신 재생 장애 성 빈혈에 적합합니다. 사용법 : 하루에 2 번이, 오랜 시간 동안 촬영할 수 있습니다.