신체 건강과 삶의 많은 작은 세부 사항은 때때로 약간 만족스럽지 못한 나쁜 습관은 종종 신체적 질병의 연속으로 이어질 것입니다, 분리 할 수 ​​있습니다. 우리는 화장실에 가서, 일어나, 같은 침대 등, 매일 아침 일어나 아침 식사를하지 않는 등 후 일부 습관은 좋지 않다. 하자가 질문에 아침에 일어나서 후 당신에게 지불해야하는지에 대해 살펴. 1. Lai Bed는 많은 사람들에게 특히 추운 겨울에 많은 문제가되어야합니다. 따뜻한 코트에서 일어나는 것은 확실히 고문입니다. 그러나 이것은 나쁜 습관이 잠시 동안 더 좋은 느낄 것이다 어떤 사람이 될 수 있지만, 이번에는 서둘러 뭔가 보충 영양소가 쉽게 먹지 않는 경우 밤 이후, 배는 명확한 굶주림을 보여줄 것이다, 또한 위궤양과 소화 불량과 같은 물리적 질병을 유발합니다. 그래서 모두가 특별한주의를 기울여야합니다. 2, 깨어 난 후, 즉시 많은 사람들이 아침에 깨어 난 후 배뇨를위한 화장실로 돌진하는 것을 기다릴 수 있도록 밤 이후, 방광이 소변으로 가득했습니다, 소변을 얻었다. 당신이 깨어 그래서 후에는 인간의 몸에 대한 당신의 몸을 얻을 것이다. 인간의 신체의 피해는 무엇입니까? 사실, 많은 사람들이 같은 경험을해야 내가 깨어 났을 때, 그, 갑자기 일어나서입니다, 내가 원인 현기증에 매우 간단 해요, 기절. 당신이 깨어 경우, 소변 실신이있을 것이다. 현상을. 3, 일어나면 깨어 난 후 깨어 난 후에 즉시 격렬한 운동을 옮기는거야? 어떤 사람들은이 건강에 좋은 생각, 스포츠 운동에서 일하는 습관을 가지고 있지만, 당신은 올바른 방법으로하지에주의를한다면, 그것은 당신의 건강, 심장 혈관의 사고에 영향을 미칠 것입니다. 올바른 방법으로 올바른 방식으로 휴식을 취해야하며 혈액이 부드럽고 양양 후에는 간단한 운동 운동이 있습니다. 4, 현대 건강 지식의 인기가있는 아침 식사를하지 마십시오. 아침 식사가 건강의 건강에 중요하다는 것을 알고 싶습니다. 아침 식사가 오늘날 가장 중요한 일이되어야한다는 것은 사실입니다. 속담에도 있듯이, \"어느 날 아침에\"먹 아침 식사 만, 새로운 날의 연구와 작업을 시작하는 에너지를 가질 수 있습니다. 모든 사람이 아침 식사를 기억해야하므로뿐만 아니라 단지 뇌의 무게와 형태 학적 발달에 영향을 미치지 않습니다 아침 식사를하기 위해서는, 같은 위장 궤양 및 열두 손가락 궤양으로 소화 시스템을 야기하는 것이 용이하다.