전립선 증식증은 남성 친구가 취약한 생식 질환입니다. 그것은 배뇨에 영향을뿐만 아니라, 성적 기능에 영향을 미치는뿐만 아닙니다. 그래서 이해와 전립선 비대증을 예방하는 것은 매우 중요합니다. 대부분의 전립선 비대증을 \"선호\"무슨 남자

1.?

(1) 압력 남성

현대 사회의 남성 직장 생활 압력, 정신적 긴장, 또는 불안은 일반적인 상태입니다. 영성 압력 전반적인 상태의 상태와 밀접한 관계가있다. 전립선의 건강 예외없고, 고압 전립선 비대증에 더 쉽다. 따라서 전립선 증식을 방지하고 스트레스를 해소하고 정신적 경제성을 줄이는 법을 배웁니다.

2 seden 남자

많은 남성 직장인 장시간 앉아 있고, 앉아 혈액 순환이 느려지 며, 전립선 장기 정체에 대한 증식하는 경향이 될 것입니다 . 상황. 따라서 일에 오랜 시간이 걸리는 남성에게는 타이밍 활동에주의를 기울여야하므로 전립선 혈액의 조건을 적절하게 완화하고 전립선 증식의 기회를 줄일 수 있습니다. 또한 소변 습관 전립선 비대증과 전립선 소변

사랑 남성

세 남성. 이 장기 소변이 방광 충전을하기 때문에, 로컬 압력이 증가하고, 혈액 순환도하여 전립선 비대증의 발병을 증가, 전립선 부종의 증상에 영향을 미칠 것입니다. 또한 소변 장기는 요도 감염하는 경향, 그리고 심지어는 세균성 전립선 염 원인 인 거리 BEH하기 위해 요도에 세균이 발생합니다.

(1) 유전 적 요인

이 연구는 친척이나 형제가 있다면, 어떤 사람들은 전립선 질환으로 고통을 발견하고 자신의 보급 기회 증가 2 ~ 3이 위험에주의 45 세, 더 중요 후 시간, 전문가 제안, 가장 중요한 것은 정기적 인 전립선 검사하는 것입니다. 또한, 유전 적 요인에 의해 영향을받는 사람들은 자신의 전립선 건강의 더 조심해야합니다.

2 초중

무게는 전립선의 건강에 영향을 미치는 중요한 지표이다, 더 과체중, 본문에 높은 유행 수준은 쉽게 전립선 암은 쉽게 유도된다. 또한 과체중은 자체 생식 시스템 건강을 손상시킬 것입니다. 이것은앉아 후, 엉덩이 안쪽 고기 및 고환 가열 국부에 집중되어 허벅지, 등가 및 열 환경 생식계에 유해하다. 따라서 과체중 그룹은 적극적으로 운동에 참여해야하고, 수영 및 기타 무게가 덜 움직임이 있고, 여분의 고기는 감소한다.

음료 3 사랑은

미국의 튀김 Haxsen 암 연구 센터의 연구는 발견 고농도 와인의 이상 50g 하루에 50 그램의 주요 전립선의 기회 암보다 3 배 이상 마시거나 적은 음주보다 있습니다 없습니다. 전문가들은 장기적으로 과도한 음주,뿐만 아니라 소화, 신경계, 신진 대사 시스템에 큰 해입니다 생각 나게뿐만 아니라 결과적으로 전립선 액의 분비와 배설에 영향을 미치는 테스토스테론 분비를 자극한다. 따라서, 사람들은 적당히 특히 전립선 염증을 한 사람들은 완전히 알코올해야 마시해야합니다.

4 흡연

연구는 흡연자의 전립선 질환의 유병률은 1 ~ 2 배 이상 비 흡연자에 비해 것으로 나타났습니다. 담배에 포함 된 화합물은 인체에 유해한 대부분의 1200 개 이상의 종을 가지고 있기 때문이다. 전문가들은 더 전립선 연기에 유해한 것을 말한다. 따라서 금연은 초기 준 흡연은 전립선을 보호하고 전립선 암을 예방하는 가장 좋은 방법은 없다.

5 수면이 좋지 않다

아이슬란드어 대학의 연구진은 67-96 세 2100 개 이상의 사람들 남자와 전립선 암의 위험에 수면의 효과를 연구 하였다. 그것은 가난 선암 사람들이 전립선 암의 위험이 발견되었으며, 1.6 ~ 2.1 배, 수면 문제, 잠이 밤에 일어나 어려운 등 어떤 잠도 문제가 없다, 아침에 너무 일찍 일어나. 전문가들은 수면 저항 및 몸 전체의 면역력이 떨어질 것이다, 좋지 않다, 전립선은 쉽게 세균에 의해 영향을하고 있다고 말했다. 자주 술을 늦게까지있을 경우, 인터넷, 인터넷, 앉아 등을받을 위험이 커집니다.

셋째, 어떻게 사람들이 전립선 비대증을 예방해야합니까?

(1)가 청소 유지

남성 scrottical 텔러 더 땀 분비 플러스 성기 근방이 쉽게 자주 이용 취하는 sagmented 로컬 박테리아를 숨길. 이는 전립선 염, 전립선 비대증으로 이어질 및 성기능의 감소됩니다. 당신이 그것에 관심을 지불하지 않는 경우 발생합니다. 따라서, 전립선 지속성을 방지하는 중요한 부분이다.

2 마사지 건강

건강의 목적을 달성하기 위해 자러 가기 전에 자기 마사지를하고있다. 조작은 다음과 같습니다. 앙인 위치를 가져 가면 왼쪽 발이 똑바로이고 왼손은 하나님의 구멍 (배꼽)에 넣고, 가운데 손가락을 사용하고, 색인 손가락, 3 개의 손가락을 사용하며 오른손을 사용하십시오. 마사지를 회전시키는 손가락으로 총 100 번. 같은 행동을 지불 한 후. 기체 바다, Guanyuan, 중간 기둥이 있으며 한약은 방광 회복의 회복이라고 믿습니다. 소변을 보이면 약간의 마사지가 방광을 비우고 잔류 소변을 줄일 수 있습니다. 삶과 죽음을위한 보컬은 데코슨을 통과시킬 수 있으며, 마사지는 펠륨에서 혈액 순환을 만들고 항염증제, 통증 완화 및 붓기의 역할을합니다. 아연 원소의 3 개 보충

전립선 증식은 노인 흔한 질환이다. 아연의 함량은 밀접하게 관련되어 있습니다 : 아연은 전립선 조직에서 구리 아연의 비율을 증가시킬 수 있으며, 구리는 주로 3α-3β- 하이드 록시 스테롤 탈수소 효소의 활성을 줄이기 위해 주로 수컷 호르몬의 신진 대사를 방해 할 수 있으며 증가하는 것입니다. 비스포레 톤 콘텐츠는 전립선 조직의 비정상적인 증식을 초래합니다.