완벽한 가슴으로, 그것은 모든 여성의 꿈입니다. 건강한 가슴은 모든 여성을위한 보들입니다. 그러나, 연령 증가, 탄력의 유방 손실과 처지로 따라 갔다. 젊게 지키는 방법? 당신은 당신에게 영원히 가슴을 7 비밀을 말해 보자. 비서 1 : 보통 마사지는 유방이 더 가득 그래서, 마사지를 통해 가슴의 압박감을 달래, 효과적으로 피부에 휴식을 방지 할 수 있습니다. 방법 : 단단한 손바닥은 가슴을 주최하고 부드럽게 그것을 넣은 다음 유방 외부에서 밀어 넣어 유방 처짐과 외부 확장을 피합니다. 더 부드럽게 마사지를 만들기 위해 약간의 올리브 오일이나 천연 보습 에멀젼을 적용하고 유방 피부를 유지할 수 있습니다. 비밀 CCB 2 : 브래지어를 선택한 후 유방은 일반적으로 변경되지만식이 구조, 신체 상태 (월경, 임신 등)로 인해 여전히 변경됩니다. 당신은 당신의 유방의 변화에주의를 지불하고 당신의 브래지어를 선택해야합니다. 18 개 이상의 시간 동안 꽉 속옷을 통해, 또한 겨드랑이의 림프 기능 부전에 영향을 미칠 것입니다. 방법 : 동시에 브래지어가 있고 유방이 변하면 적합한 브래지어를 착용하면 (브래지어가 어깨에 잡히지 않거나 가슴에 흔적을 남겨 두지 않습니다). 이동 홈은 가슴을 해제하고, 겨드랑이에서 림프절을 마사지 할 수 있습니다. 비밀 조리법 3 : 높은 단백질 함량으로 많은 음식을 섭취하며 유방 마사지와 협력하고 장기적인 순응력을 갖고있는 것이 가장 좋습니다. 유방은 점점 더 강해질 것입니다. 방법 : 생선, 고기, 신선한 우유와 포옹에 속하며, 단백질이 풍부한 다른 음식. 바람직하게는 유방 마사지, 높은 단백질 함량과 더 많은 음식을 먹고 오랜 시간 동안 유지됩니다. 비밀 조리법 4 : 좋은 역을 개발하고, 자세는 가슴 조직의 성장을 억압하여 유방을 유발하기 쉽기 때문에 가슴 조직의 성장을 억압하기 때문에 가슴에 가장 큰 피해를 입혔습니다. 방법 : 언제든지, 당신은 당신의 가슴에서 찾아 볼해야하며, 최종 위치와 서있는 자세를 유지해야합니다. 비밀 대회 5 : 가슴 움직임을 적당히 마스터하고, 유방 지방 조직은 합리적인 운동을 통해 근육으로 변환되어 유방을 더 많이 만듭니다. 방법 : 간단한 건강 보물 스포츠는 손을 천천히, 10 초 유지하고, 가슴 둔화, 폐쇄입니다. 이 상하 운동, 가슴 근육을 만들 수보다 5 ~ 10 배이다. 운동시, 스포츠 브래지어를 착용해야하므로 가슴이 격렬한 운동으로 부상 당하지 않도록 효과적으로 보호 될 수 있습니다. 비밀 조리법 6 : 인간의 본성 외에도 늦게까지 머물러있는 정상적인 작업불규칙한 삶은 또한 신진 대사와 혈액 순환에 영향을 미치며, 호르몬 혼란을 초래하고 유방 건강에 영향을 미칩니다. 방법 : 언제 자고있을 때, 언제 습관이 형성되고, 나는 비밀 조리법에 장기간 부착을 가지고 있습니다. 7 : 뜨겁고 차가운 물이 교대로 목욕되면 수온이 너무 높아서는 안됩니다. 그렇지 않으면 유방의 결합 조직이 노화되어 있으며 체내 피부가 손실됩니다. 방법 : 샤워 헤드가 바닥 45 ° 각도로부터 경향이 있으며 유방을 헹구고 마사지하고 유방 혈액 순환이 자극됩니다.