유방암은 여성의 가장 일반적인 악성 종양 중 하나입니다. 매월 유방 검사를하기 위해 5 분이 걸리는 한 여자는 일찍 유방암을 발견 할 것입니다. 이 단계는 다음과 같습니다. 1 샤워를 할 때 유방을 확인하십시오. 손가락이 평평하고 유방의 각 부분에서 움직입니다. 오른손을 사용하여 왼쪽 가슴을 점검하고, 오른쪽 가슴 왼손을 점검하고, 질량, 하드 매듭이없고 두껍지 않은지 확인하십시오. 2 거울 앞에 : 두 손, 가슴을 관찰 한 다음 두 손을 고정시킵니다. 피부 붓기, 우울증 또는 젖꼭지의 변화와 같은 유방 모양의 바깥 쪽면을보십시오. 3 누워 : 오른쪽 가슴을 확인할 때 베개 나 수건을 오른쪽 어깨에 넣으십시오. 오른손은 머리 뒤에 배치되어 유방 조직이 가슴에 더 균일 할 수 있습니다. 왼손의 손가락은 평평하고 유방을 탭하고 반지 움직임을 만듭니다. 유방이 종소리로 상상을 입으면 오른쪽 가슴의 꼭대기가 12시이고 손이 여기에서 1시 방향으로 시작되며 12시에 둘러싸여 있습니다. 그런 다음 손이 젖꼭지에서 약 3cm로 움직이고 젖꼭지의 방랑을 포함하여 유방의 각 부분을 완전히 확인하기 위해 계속해서 눌러 늘어졌습니다. 그런 다음이 방법을 눌러 왼쪽 가슴을 확인하십시오. 마지막으로 젖꼭지와 엄지와 집게 손가락으로 젖꼭지를 부드럽게 짜내십시오. 방전이있는 경우 혈액이 있는지 여부에 관계없이 즉시보고해야합니다.